1日30分の時短！髪まわりの時間を減らして変わった人生

May 8, 2026

「朝、時間がない」

そう感じている方に聞きたいのですが、その時間、髪に使っていませんか？

私はそうでした。毎朝、ドライヤーをかけて、セットをして。気づけば15分が溶けていました。

夜もシャンプーとトリートメント、ドライヤーで20分。

1日の髪まわりの時間を合計すると、35分になっていました。

坊主×ウィッグに切り替えてから、それが5分になりました。今回は、朝と夜それぞれの変化を書きます。

朝の変化：15分 → 1分

セットがうまく決まらない日は、さらに時間がかかりました。湿気の多い日は特につらく、何度やり直しても崩れてしまう。出かける前から、地味なストレスを抱えていました。

やること	時間
ウィッグ装着	1分
合計	1分

ウィッグをつけた瞬間に、理想の髪型が完成します。崩れることも、やり直すこともありません。

朝の時短：約14分

トリートメントは髪のダメージケアのために欠かせませんでした。ドライヤーも、しっかり乾かさないと翌朝の寝ぐせがひどくなる。面倒でも、毎晩やらざるを得ませんでした。

坊主頭のシャンプーは、頭皮を洗うだけなので3分で終わります。ドライヤーも、タオルで拭けばほぼ完了です。トリートメントも不要になりました。

夜の時短：約16分

1日30分 × 365日＝年間182時間。

7日以上分の時間が、毎年手元に戻ってくる計算です。

時間が浮いたことで、朝の過ごし方が変わりました。

以前は「時間がない」と感じながら、バタバタと家を出ていました。今は、ゆっくり朝食をとる時間があります。

急いでいないから、気持ちに余裕があります。髪型が決まらないストレスもありません。

朝が辛くなくなりました。

「忙しくて朝の時間がない」と感じている方に、一つ聞いてみたいことがあります。

その忙しさの一部は、髪が原因ではないですか？

セットに時間をかけ、うまくいかずにストレスを感じ、それでも毎日繰り返す。

そのループから抜け出す方法の一つが、坊主×ウィッグです。奇抜な選択に見えるかもしれませんが、私にとっては合理的な時間の使い方でした。

ウィッグの装着方法や時短テクニックは、「みがく」カテゴリで詳しく紹介しています。